Distans med 3x2 min@3,26

Så nu ska jobbet vara gjort. Sista passet med fartinslag innan helgen. Kändes tungt och stelt men det hör heller inte till vanligheterna att springa fort vid 6-tiden.

Hittade ett bra tempo ganska direkt, kanske lite fort men jag ville också få upp lite puls.

Strålande morgon och en bra start på dagen.

Puls
Första 166 / 172
Andra 170 / 175
Tredje 173 / 177