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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	149	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	157	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	161	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	166	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:48	170	00:31:36	5,00 km