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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	138	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	154	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	161	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	156	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:48	153	00:30:25	5,00 km