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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	149	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	157	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	160	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	165	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	168	00:29:40	5,00 km
6	0,03 km	0:14	7:01	156	00:29:54	5,03 km