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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	122	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	139	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	143	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	145	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	146	00:33:32	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	146	00:40:32	6,00 km
7	0,11 km	1:00	9:09	153	00:41:33	6,11 km