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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	146	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	154	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	158	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	162	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	167	00:31:14	5,00 km
6	0,03 km	0:11	5:45	166	00:31:25	5,03 km