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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	153	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	159	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	157	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	162	00:31:06	5,00 km
6	0,03 km	0:10	6:38	173	00:31:16	5,03 km