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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	0	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	0	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	0	00:21:06	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	0	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	0	00:33:51	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:00	0	00:33:54	5,01 km