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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	0	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	0	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	0	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	0	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	0	00:33:11	5,00 km