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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	141	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	162	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	159	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	162	00:21:21	4,00 km
5	0,67 km	3:44	5:35	165	00:25:05	4,67 km