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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	105	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	118	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	109	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	114	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	118	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	114	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	123	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	114	00:47:40	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	111	00:54:15	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	114	00:59:57	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	115	01:05:41	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	114	01:11:53	12,00 km
13	0,88 km	6:10	7:02	110	01:18:02	12,88 km