Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:5912600:05:591,00 km
21,00 km6:276:2715600:12:262,00 km
31,00 km5:195:1915600:17:453,00 km
41,00 km4:534:5315100:22:374,00 km
51,00 km4:204:2014900:26:575,00 km
61,00 km3:003:0014000:29:576,00 km
70,86 km2:503:1813900:32:476,86 km

19 februari 2012 - 18:36

Snabbt och kort

Längdåkning - Distans
En snabb söndagsrunda tillsammans med Lisa i uppkörda spår på Igeltjärnsvägen. Både bra glid och fäst gjorde det roligt. Nådde träningspuls!
6,86   km
Distans
32:47
Tid
4:47   min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls