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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	125	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	143	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	149	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	158	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	156	00:32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	162	00:39:28	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	163	00:46:29	7,00 km
8	0,21 km	1:50	8:36	171	00:48:19	7,21 km