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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	137	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	153	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	177	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	177	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	175	00:28:11	5,00 km
6	0,53 km	2:57	5:36	172	00:31:07	5,53 km