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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	163	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	162	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	167	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	167	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	162	00:31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	177	00:37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	172	00:44:26	7,00 km
8	0,33 km	2:30	7:28	172	00:46:56	7,33 km