De löpare som väljer 50K gör 2 varv på 25k banan och passerar slottet 3 ggr innan de slutligen har avverkat 50k. Maxtiden är 8h.Energidepåer efter: 5km, 11km, 17km, 25km, 30km, 36, 42km och vid målgång
Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen. Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot. Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.
