Älglöpet

  1. Rydö ASK välkomnar er till tionde upplagan av Älglöpet, som kommer äga rum den 26:e april 2020 vid Skärshults camping utmed riksväg 26 mellan Hyltebruk och Smålandsstenar.
    Vi springer på den tuffa, kuperade och ibland smala banan runt sjön som mäter 5250m.
    I år arrangerar vi åter två barnlopp. Ett för de allra minsta på ca 400 meter utan tidtagning samt ett lite längre lopp på ca 1000 meter. Barnloppet anmäler man sig till på plats på tävlingsdagen – kostar 40kr
    Klasser Starttider:
    1. Damer 5km 150 kr 400 m = 10.30
    2. Damer 10km 150kr 1 km = 10.30
    3. Herrar 5km 150kr 5 km = 11.00
    4. Herrar 10km 150kr 10 km = 11.15
    5. F-16 och yngre 5km 100kr
    6. P-16 och yngre 5km 100 kr
    7. Barnlopp 1000m eller 400 m 40 kr
    Anmälan: görs via mail till rydoask@hotmail.com
    Uppge: fullständigt namn, ev klubb, klass (dam, herr eller ungdom) samt distans (5 eller 10 km).
    Startavgiften: betalas i samband med anmälan med swish till 1236479166 . Anmälan är först godkänd efter att startavgiften är betald
    Efteranmälan: på tävlingsdagen mot en extra avgift på 50kr
    Nummerlappar finns att hämta ut på tävlingsdagen från klockan 09:00 till senast 30 min innan start.
    Vätskekontroll vid 2,5 / 7,5 km samt vid varvning/mål.
    Dusch/ombyte: finns i begränsade möjligheter på tävlingsplatsen.
    Priser/medalj: Alla får en Älglöpetmedalj och de tre bästa i varje klass får ett specialdesignat pris.
    VÄLKOMNA
    Allt deltagande sker på egen risk, Svenska Friidrottsförbundets regler gäller

  2. Löpning
  3. 10,00 km
  4. 26 april 2020
  5. Rydö ask
  6. www.rydoask.se
  7. 100% ospecificerat
  8. Hyltebruk , Hylte, Halland, Sverige
  9. Markus Svensson, Hyltebruk
  10. Totalt har 0 medlemmar Älglöpet under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram

Välj träningsprogram anpassat för
Älglöpet !