Vintercup i Västerås deltävling 1

  1. VINTERCUP
    Västerås LK kommer arrangera 3 deltävlingar i Västerås under vintern 2019/2020 i en Vintercup. Banan är relativt snabb och lättsprungen och underlaget är asfalt.
    Banan: Loppen springs på gång- och cykelbanor. Starten och början går igenom Rönnby och banan fortsätter sedan mot Skultuna. Alla tre tävlingar genomförs på vändbanor.
    Samling vid Västerås skidklubbs klubbstuga. Skultunavägen 68, 722 17 Västerås.
    Öppet från 08:45 varje tävlingsdag.
    Det finns begränsade möjligheter till Dusch och WC i klubbstugan

    Anmälan: Till danneallard@hotmail.com eller sms 073 572 91 93.
    Sista anmälningsdag för alla deltävlingar är söndagen innan tävlingsdag. Exempel deltävling 1 Söndag 1:a december.
    Startavgift: 100:- betalas in i samband med anmälan med swish till 070 772 91 93 (Cecilia Allard).
    Efteranmälan: På alla tävlingsdagar 08:45-09:30 Avgift 150:- swish eller kontant (endast jämna pengar).
    Starttid: 10:00 för samtliga deltävlingar.

    Deltävling 1. Lördag 7:e december 10km
    Vid 10 km så ligger start och mål cirka 500m från klubbstugan så vi har gemensam avmarsch från klubbstugan 09:45 till starten.
    Deltävling 2. Lördag 25:e januari 15 km
    Vid 15km så ligger start och mål cirka 500m från klubbstugan så vi har gemensam avmarsch från klubbstugan 09:45 till starten.
    Deltävling 3. Lördag 15:e februari 21,1 km
    Vid halvmaran så ligger starten vid klubbstugan.

    Info: danneallard@hotmail.com
    Telnr: 0735729193
    Med vänlig hälsning Daniel Allard

  2. Löpning
  3. 10 km
  4. 7 december 2019
  5. Västerås Löparklubb
  6. 100% asfalt
  7. Västerås, Västerås, Västmanland, Sverige
  8. Simon Sköld, Västerås

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!