Vårtävlingarna 16 km

  1. De flesta år är underlaget bra, men 2018 var det bitvis bara en smal grusad stig i mitten av vägen. Men det är utmaningen med att tävla i början av mars månad.

    Tävlingen har central sanktion och tidtagning sker med chipp.
    2017 var det 167 löpare som fullföljde 16 km och 75 löpare som sprang 32 km

    När det gäller 16 km och framför allt 32 km så kanske inte lika många elitlöpare anmäler sig, men det är ändå goda löpare som kommer. 16 km är ett utmärkt test inför kommande Göteborgsvarv. 16 km banan har liknande höjdkurva som Varvet , med långa raka flacka partier och några långa men inte så branta stigningar. Det visade sig stämma i praktiken 2017, då Malin Strand segrade med ett härligt flyt i löpningen på en riktigt bra tid ( 58:16) på 16 km med snittfarten 3:45 per km Två månader snittade Malin 3:40 per km på Göteborgsvarvet, ett flyt som innebar SM-guld på halvmaraton!

    32 km är i stället en bra test för den som siktar på en mara under våren/sommaren.

    Så detta är en bra tävling för den som planerar inför en halvmara eller mara i vår och sommar.

    Banan är Grusåttan i Skatås som löps två varv medurs. Exakt banlängd är 15554 meter. Underlaget är huvudsakligen grus, möjligen även snö eller is beroende på väderläget.Grusåttan är ett mycket brett lättsprunget spår som till stora delar är flackt. Dock finns det 3 rejäla motlut per varv. Det kommer även att delas ut priser till de bästa resultaten sammanlagt i båda Vårtävlingarna över 8 & 16 km.

  2. Löpning
  3. 15,554 km
  4. 16 mars 2019
  5. Solvikingarna
  6. www.vartavlingarna.se
  7. 3% asfalt, 97% grus
  8. Göteborg, Göteborg, Västra Götaland, Sverige
  9. Stefan van den Berg, Göteborg
  10. Totalt har 8 medlemmar registrerat resultat för Vårtävlingarna 16 km .

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Medlemmars resultat

  Namn   Tid  Snitt
1 Ahmed Mahmoud 53:18 3:26
2 Julian Eliasson 1:01:00 3:55
3 Kasper Nielsen 1:08:51 4:26
4 Kenneth Alexandersson 1:09:27 4:28
5 Tony Elias 1:18:46 5:04
6 Jörgen Brynne 1:24:29 5:26
7 Nina Magnerius 1:29:53 5:47