Jogg - Träningsdagbok & community

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Värpinge - Fågelskolan	Lund	5,6 km	Karta finns Underlag: (80/20/0/0) Delad runda
Bills mara	Gunnarskog	43,9 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
4 x ca 1,50 km Ö-parken	Trelleborg	7,4 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lunchrundan Årby	Eskilstuna	8,1 km	Karta finns Underlag: (40/10/50/0) Delad runda
Tre varv Röborundan	Uppsala	6,1 km	Karta finns Underlag: (0/100/0/0) Delad runda
Lördagskul	Helsingborg	21,9 km	Karta finns Underlag: (60/25/15/0) Delad runda
Hem-Hammars Park-Hem	Limhamn	5,5 km	Karta finns Underlag: (40/40/15/5) Delad runda
Horndal, By och Fors (cykel)	Avesta	74,4 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda
Åreturen 2	Åre	65,2 km	Karta finns Underlag: (50/50/0/0) Delad runda
Älvsbackabron-Parkbron-längs älven	Skellefteå	4,9 km	Karta finns Underlag: (50/50/0/0) Delad runda

Stora Tysslingen och lite mer

Visa större karta

Distans 34,01 km
Underlag 45% asfalt
45% grus
10% terräng
Plats Örebro
Sparad av Mattias Gustafsson
Kan verkligen rekommendera denna runda om man vill springa lite längre. Blandat underlag, men kanske lite vindkänslig. Vill man ha backträning får det bli en annan runda.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2008-04-28	34,00 km	2:37:00	4:37 min/km	0