Hjälmare kanal ToR

  1. 8,52 km
  2. 100% ospecificerat
  3. Arboga
  4. Per Carlin
  5. Paddlingsrunda med start och mål på slipen vid Herrrgårdsbron.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-08-19 7,33 km 1:03:56 8:43 min/km 0
2012-06-27 7,30 km 1:09:22 9:30 min/km 0
2012-05-15 6,14 km 58:45 9:34 min/km 0
2012-05-01 8,52 km 1:15:29 8:52 min/km 0