Senast tillagda rundor

Terrängspåret mot maxelmossen

  1. 10,05 km
  2. 25% asfalt
  3. 15% grus
  4. 60% terräng
  5. Arboga
  6. Per Carlin
  7. Ett spår med mycket terräng på små stigar och lagom kuperat.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2015-04-30 10,05 km 55:00 5:28 min/km 0
2015-03-17 10,05 km 55:00 5:28 min/km 0
2015-02-15 10,05 km 1:00:00 5:58 min/km 0
2014-12-20 8,88 km 47:00 5:18 min/km 0
2014-11-02 10,46 km 55:06 5:16 min/km 0
2014-08-04 9,73 km 53:19 5:29 min/km 0
2014-03-15 10,30 km 53:37 5:12 min/km 0
2014-02-16 10,07 km 55:12 5:29 min/km 0
2014-01-11 12,86 km 1:13:00 5:41 min/km 0
2013-11-29 10,23 km 53:48 5:16 min/km 0
2013-06-26 10,04 km 55:20 5:31 min/km 0
2013-05-19 10,17 km 54:56 5:24 min/km 0
2013-04-08 10,13 km 57:42 5:42 min/km 0
2013-03-16 10,26 km 1:00:18 5:53 min/km 0
2013-03-07 9,56 km 52:29 5:29 min/km 0
2012-11-29 10,14 km 57:25 5:40 min/km 0
2012-11-22 10,11 km 55:00 5:26 min/km 0
2012-11-15 10,14 km 55:52 5:31 min/km 0
2012-08-04 10,15 km 58:12 5:44 min/km 0
2012-06-29 10,12 km 52:44 5:13 min/km 0
2012-05-21 10,04 km 51:03 5:05 min/km 0
2012-04-10 10,09 km 57:38 5:43 min/km 0
2012-04-05 10,00 km 56:03 5:36 min/km 149
2012-04-04 10,09 km 54:55 5:27 min/km 0
2012-03-14 10,04 km 1:00:05 5:59 min/km 0
2012-03-04 10,15 km 56:17 5:33 min/km 0
2012-01-24 10,01 km 58:14 5:49 min/km 0
2012-01-17 9,95 km 56:37 5:41 min/km 156
2012-01-14 10,04 km 53:43 5:21 min/km 0
2011-12-22 9,71 km 56:49 5:51 min/km 0
2011-12-04 10,05 km 53:59 5:22 min/km 0
2011-11-22 10,01 km 55:05 5:30 min/km 0
2011-11-17 9,91 km 57:52 5:50 min/km 152
2011-11-15 10,05 km 57:28 5:43 min/km 0
2011-11-09 9,99 km 56:22 5:39 min/km 158
2011-11-05 10,00 km 59:00 5:54 min/km 0
2011-11-01 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-10-28 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-10-23 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-10-19 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-10-07 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-10-26 10,00 km 0:00 0:00 min/km 0

Sök rundor

Sök rundor
  4. -  km