Milen, Frösäng

  1. 10,00 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Oxelösund
  5. Martin Maksinen

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-07-05 10,00 km 53:05 5:18 min/km 0
2019-05-19 10,00 km 54:28 5:27 min/km 165
2019-05-12 10,00 km 55:37 5:34 min/km 173
2019-01-13 10,00 km 1:03:46 6:23 min/km 125
2018-11-17 10,00 km 57:26 5:45 min/km 148
2018-08-21 10,00 km 52:11 5:13 min/km 159
2018-08-04 10,00 km 1:01:47 6:11 min/km 141
2018-07-28 10,00 km 1:00:22 6:02 min/km 154
2018-07-15 10,02 km 59:58 5:59 min/km 121
2018-06-24 10,01 km 1:01:43 6:10 min/km 139
2018-05-31 10,00 km 51:34 5:09 min/km 0
2018-05-27 10,02 km 1:01:44 6:10 min/km 135
2018-05-20 10,03 km 1:00:10 6:00 min/km 139
2018-05-17 10,03 km 53:27 5:20 min/km 161
2018-05-13 10,01 km 54:43 5:28 min/km 155
2018-05-06 10,00 km 58:48 5:53 min/km 0
2018-04-14 10,00 km 50:49 5:05 min/km 178
2018-03-31 10,00 km 51:48 5:11 min/km 0
2018-01-27 10,00 km 51:41 5:10 min/km 0
2017-09-09 10,00 km 51:08 5:07 min/km 150
2017-08-19 10,00 km 52:44 5:16 min/km 145
2017-08-16 10,00 km 56:59 5:42 min/km 143
2017-08-10 10,00 km 53:50 5:23 min/km 155
2017-08-06 10,00 km 49:47 4:59 min/km 157
2017-08-02 10,00 km 54:12 5:25 min/km 155
2017-07-31 10,00 km 53:47 5:23 min/km 153
2017-07-28 10,00 km 56:50 5:41 min/km 164
2017-07-01 10,00 km 55:00 5:30 min/km 146
2017-06-27 10,00 km 57:41 5:46 min/km 143
2017-06-23 10,00 km 52:39 5:16 min/km 0
2017-06-19 10,00 km 54:01 5:24 min/km 166
2017-06-17 10,00 km 57:20 5:44 min/km 168
2017-06-01 10,00 km 53:23 5:20 min/km 149
2017-05-26 10,00 km 1:00:22 6:02 min/km 149
2017-05-11 10,00 km 49:09 4:55 min/km 0