Karlstadsrundan

  1. 8,17 km
  2. 70% asfalt
  3. 30% grus
  4. Karlstad
  5. Mats Lindgren

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2022-11-26 8,17 km 43:17 5:18 min/km 120
2020-01-18 10,17 km 48:26 4:46 min/km 130
2016-01-13 8,17 km 42:04 5:09 min/km 100
2015-10-26 8,17 km 38:52 4:45 min/km 110
2015-09-08 8,17 km 38:48 4:45 min/km 120
2015-09-07 8,17 km 38:47 4:45 min/km 120