Ettarprundan

  1. 12,06 km
  2. 100% asfalt
  3. Åled
  4. Mattias Lindström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-04-05 12,09 km 1:07:11 5:33 min/km 166
2021-08-09 12,19 km 57:40 4:44 min/km 155
2020-11-15 12,16 km 1:08:30 5:38 min/km 148
2020-10-17 12,15 km 1:04:47 5:20 min/km 151
2020-07-07 12,05 km 59:59 4:59 min/km 147
2020-06-01 12,10 km 1:00:08 4:58 min/km 154
2020-05-24 12,45 km 1:01:13 4:55 min/km 148
2020-04-24 12,09 km 1:03:38 5:16 min/km 151
2020-03-17 12,10 km 1:07:02 5:32 min/km 160
2019-12-05 12,31 km 1:03:04 5:07 min/km 152
2019-11-26 12,15 km 59:32 4:54 min/km 161
2019-11-12 12,16 km 1:02:12 5:07 min/km 152
2019-10-31 12,10 km 59:56 4:57 min/km 153
2019-10-22 12,15 km 56:10 4:37 min/km 156
2019-10-15 12,16 km 1:09:47 5:44 min/km 135
2019-09-30 12,12 km 58:55 4:52 min/km 0
2019-09-20 12,11 km 59:31 4:55 min/km 0
2019-08-13 12,11 km 1:02:09 5:08 min/km 0
2019-07-31 12,08 km 1:05:38 5:26 min/km 0
2019-07-21 12,11 km 1:08:45 5:41 min/km 0
2019-07-20 12,15 km 1:02:15 5:07 min/km 0
2019-07-14 12,13 km 1:06:50 5:31 min/km 0
2019-07-11 12,16 km 59:17 4:53 min/km 0
2019-07-07 12,21 km 57:53 4:44 min/km 0
2019-06-25 12,11 km 1:03:20 5:14 min/km 0
2019-06-07 12,14 km 1:05:04 5:22 min/km 0
2019-05-25 12,11 km 1:02:41 5:11 min/km 0
2019-05-09 12,11 km 59:25 4:54 min/km 0
2019-05-04 12,18 km 57:13 4:42 min/km 164
2019-04-18 12,12 km 59:57 4:57 min/km 138
2019-03-04 12,06 km 59:23 4:55 min/km 158
2019-03-03 12,10 km 59:01 4:53 min/km 158
2019-02-19 12,07 km 1:05:44 5:27 min/km 156
2019-02-12 12,14 km 57:56 4:46 min/km 172
2019-02-08 12,11 km 57:31 4:45 min/km 183
2018-12-26 12,01 km 1:04:52 5:24 min/km 154
2018-10-24 12,11 km 1:04:29 5:19 min/km 150
2018-10-06 12,14 km 54:50 4:31 min/km 168
2018-09-30 12,11 km 1:03:57 5:17 min/km 155
2018-09-16 12,15 km 1:04:16 5:17 min/km 145
2018-08-17 12,10 km 57:21 4:44 min/km 166
2018-06-24 12,11 km 1:03:44 5:16 min/km 165
2018-06-17 12,10 km 1:00:11 4:58 min/km 167
2018-06-12 12,11 km 1:03:40 5:15 min/km 160
2018-05-04 12,13 km 56:50 4:41 min/km 163
2018-04-30 12,08 km 1:11:42 5:56 min/km 143
2018-04-08 12,11 km 1:05:48 5:26 min/km 158
2018-03-23 12,13 km 1:09:38 5:44 min/km 152
2018-03-11 12,11 km 1:08:42 5:40 min/km 148
2018-03-06 12,13 km 1:03:00 5:12 min/km 159
2018-03-03 12,14 km 1:06:39 5:29 min/km 163
2017-10-08 12,09 km 59:56 4:57 min/km 161
2017-09-16 12,12 km 1:08:03 5:37 min/km 155
2017-09-12 12,16 km 1:03:27 5:13 min/km 147
2017-09-03 12,11 km 1:05:48 5:26 min/km 148
2017-08-16 12,15 km 1:06:31 5:28 min/km 143
2017-08-02 12,19 km 1:01:36 5:03 min/km 154
2017-07-21 12,14 km 59:39 4:55 min/km 155
2017-07-19 12,09 km 1:05:48 5:27 min/km 153
2017-07-09 12,13 km 1:03:34 5:14 min/km 152
2017-07-07 12,09 km 1:03:20 5:14 min/km 153
2017-06-25 12,12 km 57:09 4:43 min/km 163
2017-06-04 12,15 km 1:05:37 5:24 min/km 153
2017-05-28 12,10 km 1:10:42 5:51 min/km 157
2017-05-26 12,10 km 1:06:51 5:31 min/km 155
2017-05-23 12,13 km 1:06:13 5:28 min/km 148
2017-05-13 12,11 km 1:12:37 6:00 min/km 149
2017-05-03 12,12 km 1:07:57 5:36 min/km 145
2017-04-23 12,15 km 1:05:47 5:25 min/km 157
2017-03-18 12,05 km 1:08:21 5:40 min/km 155
2017-03-01 12,10 km 1:01:29 5:05 min/km 166
2017-02-14 12,12 km 1:04:07 5:17 min/km 162
2016-10-08 12,11 km 1:05:33 5:25 min/km 154
2016-09-28 12,07 km 59:27 4:56 min/km 165
2016-09-13 12,13 km 1:05:22 5:23 min/km 156
2016-07-05 12,12 km 1:12:05 5:57 min/km 149
2016-06-23 12,13 km 1:12:17 5:58 min/km 150
2016-06-15 12,13 km 1:06:57 5:31 min/km 164
2016-03-04 12,12 km 1:06:32 5:29 min/km 152
2016-02-26 12,12 km 1:08:37 5:40 min/km 155
2016-02-22 12,13 km 1:07:06 5:32 min/km 152
2016-02-13 12,09 km 1:05:37 5:26 min/km 163
2016-01-06 12,08 km 1:11:41 5:56 min/km 155
2015-10-10 12,10 km 1:06:19 5:29 min/km 156
2015-09-22 12,10 km 59:46 4:56 min/km 158
2015-09-16 12,08 km 1:06:53 5:32 min/km 149
2015-09-09 12,12 km 1:02:23 5:09 min/km 163
2015-08-27 12,02 km 1:03:37 5:18 min/km 157
2015-08-18 12,12 km 1:01:55 5:07 min/km 154
2015-08-03 12,13 km 1:04:24 5:19 min/km 153
2015-07-22 12,13 km 1:03:37 5:15 min/km 157
2015-07-05 12,13 km 1:10:50 5:50 min/km 151
2015-06-19 12,11 km 1:02:26 5:09 min/km 161
2015-05-31 12,08 km 1:03:42 5:16 min/km 166