Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
BMC-St Hans extreme
Visa mindre karta
Distans
5,94 km
Underlag
50% asfalt
50% terräng
Plats
Lund
Sparad av
Nicklas Nordborg
Uppvärmning från BMC till St Hans och sedan ett varv på extreme-banan (ca 2,5km). Nedjogg tillbaka till BMC igen.
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2013-04-25
5,94 km
29:37
4:59 min/km
179
2012-10-04
6,00 km
31:58
5:20 min/km
0
2012-09-20
4,10 km
21:42
5:18 min/km
177
2012-09-13
6,10 km
31:42
5:12 min/km
0
2012-09-06
4,09 km
22:38
5:32 min/km
0