Långsmörrundan

  1. 16,99 km
  2. 5% asfalt
  3. 15% grus
  4. 80% terräng
  5. Göteborg
  6. Patrik Blixt
  7. ca 357 HM, 21 HM/km.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-04-16 16,13 km 2:03:20 7:39 min/km 154
2012-09-29 16,99 km 1:57:42 6:56 min/km 160