Runt Molnby - Lindö - Sursta

  1. 17,36 km
  2. 45% asfalt
  3. 55% grus
  4. Vallentuna
  5. jumper
  6. Från Åby cykelväg från till Nygård, grusväg förbi Molnby, Västanberga, Stängselboda, en rejäl asfaltbacke på Almungevägen, cykelbana förbi golfklubben, grusväg förbi Lindö gård till Väsbyvägen, cykelgrusväg från Sursta till Vargmötesvägen, därefter asfalt hem förbi Kvarnbadet och kyrkan. Rundan kan förlängas ner längs Vallentunasjön.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2008-10-25 17,30 km 1:45:35 6:06 min/km 0