Lunchrunda över dammarna

  1. 6,00 km
  2. 80% asfalt
  3. 20% grus
  4. Markaryd
  5. Stanley Ekberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-05-28 6,00 km 31:50 5:18 min/km 0
2012-10-11 6,00 km 29:30 4:55 min/km 0
2012-10-02 6,00 km 31:53 5:19 min/km 0
2012-06-04 6,00 km 35:00 5:50 min/km 121
2012-05-03 6,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2012-04-26 6,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2012-04-24 6,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2012-04-23 6,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2012-04-02 6,00 km 32:30 5:25 min/km 0
2010-10-18 6,00 km 31:24 5:14 min/km 0
2010-10-07 6,00 km 32:36 5:26 min/km 0
2010-10-04 6,00 km 33:45 5:38 min/km 0
2010-09-30 6,00 km 32:15 5:22 min/km 131