1. 4,92 km
  2. 30% grus
  3. 30% terräng
  4. 40% ospecificerat
  5. Markaryd
  6. Helen Andertoft

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-11-03 4,92 km 47:00 9:33 min/km 0
2024-10-25 4,92 km 44:00 8:57 min/km 0
2024-10-20 4,92 km 45:00 9:09 min/km 0
2024-10-11 4,92 km 49:00 9:58 min/km 0
2024-09-25 4,92 km 58:00 11:47 min/km 0
2024-09-20 4,92 km 1:11:00 14:26 min/km 0
2024-09-18 4,92 km 1:00:00 12:12 min/km 0
2024-09-16 4,92 km 1:05:00 13:13 min/km 0
2024-09-06 4,92 km 44:00 8:57 min/km 0
2024-07-23 4,92 km 49:00 9:58 min/km 0
2024-07-05 4,92 km 48:00 9:45 min/km 0
2024-04-28 4,92 km 45:00 9:09 min/km 0
2024-04-16 4,92 km 46:00 9:21 min/km 0
2024-03-27 4,92 km 50:00 10:10 min/km 0
2024-01-05 4,92 km 50:00 10:10 min/km 0
2023-12-28 4,92 km 47:30 9:39 min/km 0
2023-12-18 4,92 km 50:00 10:10 min/km 0
2023-12-17 4,92 km 50:00 10:10 min/km 0
2023-12-15 4,92 km 49:00 9:58 min/km 0
2023-12-07 4,92 km 1:00:00 12:12 min/km 0
2023-11-29 4,92 km 52:00 10:34 min/km 0
2023-11-24 4,92 km 55:00 11:11 min/km 0
2023-11-05 4,92 km 45:00 9:09 min/km 0
2023-10-24 4,92 km 50:00 10:10 min/km 0
2023-08-15 4,92 km 49:00 9:58 min/km 0
2023-08-09 4,92 km 50:00 10:10 min/km 0
2023-07-14 4,92 km 49:00 9:58 min/km 0
2023-07-11 4,92 km 49:00 9:58 min/km 0
2023-06-27 4,92 km 56:00 11:23 min/km 0
2023-06-21 4,92 km 44:20 9:01 min/km 0
2023-05-10 4,92 km 50:00 10:10 min/km 0
2023-04-05 4,92 km 43:00 8:44 min/km 0
2023-03-20 4,92 km 50:00 10:10 min/km 0
2023-03-18 4,92 km 44:00 8:57 min/km 0
2023-02-14 4,92 km 47:00 9:33 min/km 0
2023-02-10 4,92 km 54:00 10:59 min/km 0
2023-02-03 4,92 km 1:03:00 12:48 min/km 0
2023-01-25 4,92 km 44:14 8:59 min/km 0
2023-01-08 4,92 km 48:00 9:45 min/km 0
2023-01-06 4,92 km 39:32 8:02 min/km 0
2022-12-18 4,92 km 1:00:30 12:18 min/km 0
2022-12-17 4,92 km 56:00 11:23 min/km 0
2022-12-13 4,92 km 43:00 8:44 min/km 0
2022-12-10 4,92 km 44:00 8:57 min/km 0
2022-12-07 4,92 km 45:00 9:09 min/km 0
2022-12-02 4,92 km 49:00 9:58 min/km 0
2022-11-20 4,92 km 48:00 9:45 min/km 0
2022-11-13 4,92 km 44:00 8:57 min/km 0
2022-11-09 4,92 km 42:03 8:33 min/km 0
2022-10-14 4,90 km 49:00 10:00 min/km 0
2022-10-09 4,90 km 43:00 8:47 min/km 0
2022-09-21 4,90 km 47:00 9:36 min/km 0
2022-09-02 4,90 km 43:00 8:47 min/km 0
2022-08-23 4,90 km 50:00 10:12 min/km 0
2022-08-10 4,90 km 58:00 11:50 min/km 0
2022-08-07 4,90 km 44:00 8:59 min/km 0
2022-08-05 4,90 km 44:00 8:59 min/km 0
2022-07-23 4,90 km 55:00 11:13 min/km 0
2022-07-10 4,90 km 50:00 10:12 min/km 0
2022-07-08 4,90 km 49:00 10:00 min/km 0
2022-07-02 4,90 km 43:00 8:47 min/km 0
2022-06-14 4,90 km 39:00 7:58 min/km 0
2022-06-12 4,90 km 52:00 10:37 min/km 0
2022-05-31 4,90 km 42:00 8:34 min/km 0
2022-05-24 4,90 km 42:15 8:37 min/km 0
2022-05-22 4,90 km 50:00 10:12 min/km 0
2022-05-19 4,90 km 46:00 9:23 min/km 0
2022-05-14 4,90 km 45:00 9:11 min/km 0
2022-05-06 4,90 km 50:00 10:12 min/km 0
2022-02-12 4,90 km 42:40 8:42 min/km 0
2022-02-08 4,90 km 42:30 8:40 min/km 0
2022-01-25 4,90 km 39:30 8:04 min/km 0
2022-01-19 4,90 km 47:00 9:36 min/km 0
2022-01-11 4,90 km 54:00 11:01 min/km 0
2021-12-10 4,90 km 1:00:00 12:15 min/km 0
2021-12-02 4,90 km 1:11:00 14:29 min/km 0
2021-11-30 4,90 km 48:00 9:48 min/km 0
2021-11-16 4,90 km 41:30 8:28 min/km 0
2021-11-06 4,90 km 43:11 8:49 min/km 0
2021-10-26 4,90 km 47:00 9:36 min/km 0
2021-10-18 4,90 km 49:00 10:00 min/km 0
2021-10-17 4,90 km 46:00 9:23 min/km 0
2021-10-10 4,90 km 43:00 8:47 min/km 0
2021-09-28 4,90 km 45:00 9:11 min/km 0
2021-09-08 4,90 km 52:00 10:37 min/km 0
2021-08-30 4,90 km 42:30 8:40 min/km 0
2021-08-10 5,00 km 42:00 8:24 min/km 0
2021-08-03 5,00 km 39:00 7:48 min/km 0
2021-07-26 5,00 km 38:13 7:39 min/km 0
2021-07-17 5,00 km 39:30 7:54 min/km 0
2021-07-13 5,00 km 50:00 10:00 min/km 0
2021-07-12 5,00 km 41:30 8:18 min/km 0
2021-07-04 5,00 km 39:00 7:48 min/km 0
2021-07-03 5,00 km 43:27 8:41 min/km 0
2021-06-29 5,00 km 39:15 7:51 min/km 0
2021-06-28 5,00 km 52:00 10:24 min/km 0
2021-06-26 5,00 km 44:26 8:53 min/km 0
2021-06-13 5,00 km 41:10 8:14 min/km 0
2021-06-12 5,00 km 51:00 10:12 min/km 0
2021-06-08 5,00 km 38:00 7:36 min/km 0
2021-05-28 5,00 km 40:00 8:00 min/km 0
2021-05-14 5,00 km 39:40 7:56 min/km 0
2021-05-05 5,00 km 44:30 8:54 min/km 0
2021-05-04 5,00 km 41:00 8:12 min/km 0
2021-04-29 5,00 km 51:00 10:12 min/km 0
2021-04-27 5,00 km 45:30 9:06 min/km 0
2021-04-16 5,00 km 53:00 10:36 min/km 0
2021-03-30 5,00 km 40:50 8:10 min/km 0
2021-03-28 5,00 km 42:00 8:24 min/km 0
2021-03-02 5,00 km 41:00 8:12 min/km 0
2021-02-25 5,00 km 45:00 9:00 min/km 0
2021-02-21 5,00 km 50:00 10:00 min/km 0
2021-02-17 5,00 km 1:15:00 15:00 min/km 0
2021-02-16 5,00 km 49:00 9:48 min/km 0
2021-02-07 5,00 km 45:00 9:00 min/km 0
2021-01-31 5,00 km 50:00 10:00 min/km 0
2021-01-29 5,00 km 56:00 11:12 min/km 0
2021-01-28 5,00 km 48:00 9:36 min/km 0
2021-01-19 5,00 km 43:50 8:46 min/km 0
2021-01-17 5,00 km 53:00 10:36 min/km 0
2021-01-07 5,00 km 50:00 10:00 min/km 0
2021-01-05 5,00 km 41:30 8:18 min/km 0
2020-12-31 5,00 km 41:35 8:19 min/km 0
2020-12-27 5,00 km 41:44 8:21 min/km 0
2020-11-29 5,00 km 46:00 9:12 min/km 0
2020-11-26 5,00 km 50:00 10:00 min/km 0
2020-11-15 4,80 km 42:00 8:45 min/km 0
2020-11-10 5,00 km 46:00 9:12 min/km 0
2020-11-08 5,00 km 48:00 9:36 min/km 0
2020-10-25 5,00 km 55:00 11:00 min/km 0
2020-10-22 6,20 km 1:00:00 9:41 min/km 0
2020-09-18 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-09-07 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-09-01 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-08-20 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-08-15 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-08-05 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-07-31 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-07-28 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-07-24 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-07-23 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-07-19 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-07-12 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-06-26 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-06-20 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-06-18 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-06-12 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-06-07 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-05-23 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-05-21 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-05-07 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-04-28 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-04-13 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-03-24 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-03-17 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-02-23 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2020-02-11 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-10-20 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-10-15 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-10-13 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-10-08 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-09-24 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-09-10 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-09-03 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-08-25 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-08-20 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-08-13 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-07-30 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-07-28 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-07-23 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-05-19 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-02-26 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-02-09 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-02-05 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-01-28 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2019-01-06 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-12-29 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-12-15 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-12-09 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-12-08 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-11-26 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-11-02 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-09-01 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-08-26 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-08-18 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-08-07 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-08-05 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-08-04 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-07-31 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-05-27 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-05-26 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-03-20 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-03-10 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-02-06 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-02-04 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-02-03 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-01-28 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-01-27 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-01-23 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-01-21 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-01-20 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-01-14 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-01-13 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2018-01-09 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-11-05 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-10-21 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-09-27 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-08-29 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-08-22 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-07-19 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-07-17 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-06-27 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-06-10 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-06-09 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-06-07 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-05-23 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-03-21 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-02-07 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-02-04 5,50 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-01-22 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-01-17 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-01-10 6,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-01-08 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-01-07 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2017-01-04 5,00 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-10-10 5,00 km 36:00 7:12 min/km 0
2015-10-03 5,00 km 36:42 7:20 min/km 0
2015-09-27 5,00 km 36:00 7:12 min/km 0
2015-09-14 5,00 km 34:17 6:51 min/km 0
2015-09-01 5,00 km 33:34 6:43 min/km 0
2015-08-25 5,00 km 33:20 6:40 min/km 0
2015-08-11 5,00 km 36:19 7:16 min/km 0
2015-08-08 5,00 km 31:50 6:22 min/km 0
2015-08-05 5,00 km 31:25 6:17 min/km 0
2015-08-04 5,00 km 32:13 6:27 min/km 0
2015-07-21 5,00 km 33:35 6:43 min/km 0
2015-07-19 5,00 km 33:05 6:37 min/km 0
2015-07-18 5,00 km 35:16 7:03 min/km 0
2015-07-15 5,00 km 34:58 7:00 min/km 0
2015-06-22 5,00 km 32:20 6:28 min/km 0
2015-06-17 5,00 km 32:17 6:27 min/km 0
2015-06-11 5,00 km 33:15 6:39 min/km 0
2015-06-06 5,00 km 32:35 6:31 min/km 0
2015-06-05 5,00 km 36:24 7:17 min/km 0
2015-06-03 5,00 km 35:00 7:00 min/km 0
2015-05-19 5,00 km 32:13 6:27 min/km 0
2015-04-27 5,00 km 32:45 6:33 min/km 0
2015-04-21 5,00 km 33:08 6:38 min/km 0
2015-04-14 5,00 km 33:57 6:47 min/km 0
2015-03-31 5,00 km 38:43 7:45 min/km 0
2015-03-23 5,00 km 34:01 6:48 min/km 0
2015-03-17 5,00 km 35:00 7:00 min/km 0
2015-01-25 5,00 km 36:20 7:16 min/km 0
2015-01-20 5,00 km 36:17 7:15 min/km 0
2015-01-03 5,00 km 35:55 7:11 min/km 0
2014-12-26 5,00 km 37:00 7:24 min/km 0
2014-12-24 5,00 km 31:59 6:24 min/km 0
2014-12-23 5,00 km 35:14 7:03 min/km 0
2014-12-20 5,00 km 31:41 6:20 min/km 0
2014-11-11 5,00 km 32:59 6:36 min/km 0
2014-10-31 5,00 km 32:39 6:32 min/km 0
2010-03-14 5,00 km 36:08 7:14 min/km 0