Lerums Löparsektion
54 medlemmar • Löpning

Lerums löparsektion finns på Jogg.se. Vi har aktiviteter, våra medlemmar och bra diskussioner samlade här

Senaste grupphändelserna
Christer beskow
Christer beskow
Cykel • 41,85 km • 2:10:05 • 19,30 km/h

Importerat från Garmin Connect

Anders Pihl
Anders Pihl
Övrig träning/Friskvård • 34:23

Peter Helmroth
Peter Helmroth
Löpning • 21,63 km • 1:49:28 • 5:04 min/km

Inte alla som springer hem från Östra sjukhuset.... på en söndag kväll.... Inte heller så många, som lämnar sin fru med huggormsbett i handleden på akuten, för observation fram till midnatt. :-O ...

Linda Sjöberg
Linda Sjöberg
Löpning • 8,53 km • 51:01 • 5:59 min/km
Lövekulle

Väldigt lugnt och jätteskönt faktiskt. Vill jag göra om snart igen ;)

Anders Pihl
Anders Pihl
Löpning • 10,14 km • 55:10 • 5:26 min/km
Bedrövligt test 10k

Inget regelrätt 10k utan mer 10k+, hur känns det - Stolpig uppvärmning på banan, Linnea fortsätter med stvhopp - Backen oj oj hö baksida och vä skinka strejkar, knäböjen är inte utvilade än - ...

Fredrik Engel Trist att det inte släpper!!! :(
Igår kl. 19:30
Samir Touam Du får fortsätta bygga styrka och skjuta löpsäsongen ytterligare ett tag. Hang in there!
Igår kl. 21:07
Gunnar Durén Om man har haft för mycket chili i grytan funkar det inte alltid att kompensera med andra kryddor. Då blir man tvungen att hälla ut och börja om. Funkar den metaforen i ditt fall? Behåll i så fall allt som känns bra och bekvämt. Börja om med löpningen (om det är den som krånglar), men inte med 10 k i terräng, utan lite lätt jogg i den fart och så långt som känns bekvämt. Tänk återstart efter skada/sjukdom. 2-3 km kanske. Målet med det är inte aerob ansträngning, utan cirkulation.
26 minuter sedan

Kalender

Måndag 13 jul 2020

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har Lerums Löparsektion 54 medlemmar, varav 26 dolda.
  Namn   PB  2020  Juli
Visa fler  (visar 10 av 28 medlemmar)
1 Filip Helmroth 3:07 1630,0 km 99,9 km
2 Christer beskow 3:56 1184,2 km 97,1 km
3 Tony Elias 4:38 1379,2 km 93,3 km
4 Peter Helmroth 3:27 870,4 km 87,5 km
5 Anders Björk 4:53 904,6 km 76,5 km
6 Anders Pihl 3:41 1455,0 km 68,4 km
7 Niklas Månsson 4:09 731,3 km 61,2 km
8 Niklas Camitz 3:51 1773,9 km 30,0 km
9 Linda Sjöberg 5:27 462,0 km 16,6 km
10 Mikael Tilly 4:15 540,0 km 13,3 km
Senaste från forumet
16 mar
Anders Pihl
30 sep
Christer beskow
13 okt
Tony Elias
27 apr
Anders Pihl
22 feb
Anders Pihl
31 jan
Anders Pihl
11 jan
Anders Pihl
11 maj
Joakim Kimmehed
21 nov
David Elebring

Bilder

Det finns ännu inga bilder i ert bildarkiv.

Gruppinfo

  1. Stängd grupp
  2. Webbplats: www.lerumfriidrott.se
  3. Administratörer: Anders Pihl (skapare)
  4. Snabblänk: Startsida