kth runners
3 medlemmar • Löpning

tuqa, rebecca, jonas

Senaste grupphändelserna
Tomas Karlsson
Tomas Karlsson
Löpning • 23,08 km • 2:29:57 • 6:30 min/km

Lidingö N, ToR. Ganska pigg i dag, så jag lade på en extra km.

Tomas Karlsson
Tomas Karlsson
Löpning • 6,20 km • 40:24 • 6:31 min/km

Löpband, KTH-hallen. Salazarintervaller: 6 x (300 m @5kp (5:00/km) + 300 m, jv). Jag ville komma igång med joggvila, och detta var ett skonsamt sätt att göra det. Bra litet pass.

Tomas Karlsson
Tomas Karlsson
Löpning • 8,41 km • 52:24 • 6:14 min/km

Stora Skuggan. 4 x 1 km @Th (5:20/km), 1 m jv. Utfall: 5:23, 5:18, 5:19, 5:17. Sega ben idag, men jag genomförde passet (med lite extra vila).

Tomas Karlsson
Tomas Karlsson
Löpning • 7,92 km • 1:06:26 • 8:23 min/km

Turf, KTH-Gärdet.

Jonas Jonsson
Jonas Jonsson
Löpning • 1,16 km • 6:38 • 5:43 min/km

Måste springa ute på mjukt underlag

Kalender

Lördag 18 jan 2020

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har kth runners 3 medlemmar, varav 0 dolda.
  Namn   PB  2020  Januari
 (visar 3 av 3 medlemmar)
1 Tomas Karlsson 5:16 125,8 km 125,8 km
2 Jonas Jonsson 5:39 36,7 km 36,7 km
3 Rebecca Hall - 0,0 km 0,0 km

Bilder

Det finns ännu inga bilder i ert bildarkiv.

Gruppinfo

  1. Öppen grupp
  2. Administratörer: Rebecca Hall (skapare)
  3. Snabblänk: Startsida