Löpning • Övrigt • 53 inlägg • 7873 visningar •

Snusets inverkan?

Andreas Nyhlén

1971 • Hägersten

•

12 januari 2009 - 11:47

Gilla

Jag håller just nu på att inventera mina argument för om jag ska fortsätta eller sluta med snuset. Vid senaste inventeringen kom jag fram till att jag ännu inte hade argument nog för att motivera mig till ett avslut. Något som skulle kunna bidra till ett steg i den riktningen är att jag skulle veta att jag blir en bättre löpare utan snuset.

Jag vet att det påverkar blodcirkulation och hjärta osv men jag skulle nog vilja ha lite fakta och/eller andras egna upplevelser och erfarenheter.

Jag har som ambition att gå under 3.30 på maran med marginal och tränar för detta. Snusar gör jag under större delen av min vakna tid. Hur påverkar detta mina tränings- och tävlingsresultat?

< < < 1 2 3 > > >

Magnus Arvidsson

1975 • Nyköping

•

12 januari 2009 kl 12:29

Gilla

Snus är enbart positivt! Allt annat är båg! ;) Skämt åsido, jag har inte märkt någon skillnad direkt. Det jag kan säga är att jag ibland springer fortare när suget efter en prilla blir för stort. Så, snuset gör att du springer fortare.

Jag ska sluta. Har i skrivande stund inget snus på mig, inga pengar med mig heller. Nu tar det slut, igen. Bort med snuset!

Håkan Nordin

1959 • Jönköping

•

12 januari 2009 kl 12:30

Gilla

Arumenten för att sluta måste man själv fundera ut men det bör inte vara så svårt.
Själv så var det viktigaste argumentet blodtrycket, det hade varit för högt speciellt undertrycket. Jag vet inte om det berodde på snuset men tydligen så kan nikotin påverka det.
Sen är det ett elände och sluta men det är en annan sak, det finns ju nikotinfria alternativ.

Johan Edgar

1977 • Göteborg

•

12 januari 2009 kl 12:57 Redigerad 12 januari 2009 kl 12:59

Gilla

Ha, hittar faktiskt en liten studie där resultatet är ökad uthållighet med nikotin som är jämförbar med koffein:
http://ep.physoc.org/cgi/content/full/91/4/705

Sen om det funkar för vanesnusare också är väl en annan fråga.

Red: Inte riktigt det som efterfrågades, ett argument mot snus: Ökad risk för flera olika typer av cancer... Borde väl räcka.

Tobias Drugge

1980 • Stockholm

•

12 januari 2009 kl 13:04

Gilla

Snus är enbart positivt! Allt annat är båg!

visserligen ökar risken för binjurecaner ifrån 0,3% risk till 0,6%

men det är en risk jag är beredd att ta

jag har läst i runners world att både anders gärerud och kjell-erik ståhl (svenska rekordhållaren på marathon) snusar, så så farligt kan det inte va.

Lisa Nicol Lind

1979 • Söderköping

•

12 januari 2009 kl 13:12

Gilla

Snus är äckligt. Det borde räcka som argument för att sluta.

(säger jag...som slutade röka för bara nåt år sen... det är lätt att vara moraltant i efterhand haha)

Dan Jörneklint

1983 • Göteborg

•

12 januari 2009 kl 13:16

Gilla

Tja.
Jag läste faktiskt en artikel om Magnus Zetterström som spelar hockey i Detroit Red Wings som sa att han hade haft ryggproblem en längre tid och han fick, trots massa läkarundersökningar, ingen bukt med problemet. Han slutade snusa och ryggproblemen försvann. Jag som själv är snusare tycker att jag är tät i näsan hela tiden men vet ej om det har med snus att göra, jag har hört att det skall ha kopplingar till det. Hur som helst, besväras du inte av dessa problem så kanske det inte finns så mycket skäl att sluta snusa. Jag personligen vet inget som är så gutt som att få lägga in en prilla efter ett hårt träningspass ; )

Calle Stigfinnare

1967 • Dalby

•

12 januari 2009 kl 13:46

Gilla

Här är några argument

Pengar:
En dosa om dagen ger en årskostnad på över 9 000:-.
För de pengarna kan du åka till Monte Gordo på träningsläger i stället.

Hälsa:
Svårt att hitta något riktigt positivt även om många försöker.

Moral:
Skulle du köpa aktier i Swedish Match?
Även om de tydligen inte har kvar sin cigarettillverkning så har de tjänat fett med pengar på det. Dessutom distribuerar de fortfarande cigaretter. Anser man att Swedish Match är ett företag med tvivelaktig moral så bör man förstås inte köpa deras produkter.

Beroende:
Trist att vara så starkt beroende av en produkt.

Själv slutade jag för åtta år sedan men måste fortfarande påminna mig om varför jag slutade.

Andreas Nyhlén

1971 • Hägersten

•

12 januari 2009 kl 16:56

Gilla

Ekonomi, moral och beroendeaspekten är sådant som jag redan räknat med. Men att genomföra en förändring av den här digniteten innebär att man går igenom en, för mig, lång och svår process som kräver att jag börjar med ett genomtänkt beslut. Jag tror att jag är ganska resultatorienterad och ser jag inga tydliga resultat är jag rädd att det blir svårt att gå igenom hela processen till att jag blir fri från snuset. Det är väl egentligen ganska konstigt att hälsoargumenten är så få. Om jag visste att jag, vid sidan av nämnda aspekter, skulle känna att jag mådde bättre eller presterade bättre skulle jag sluta idag. Men är rönen verkligen så fattiga inom detta område?

Per Rudqvist

1966 • Påarp

#10

•

12 januari 2009 kl 17:35

Gilla

Bara det att slippa tänka på var dosan är blev för mig en fröjd.
När man fick en gammal torr dosa general som man fick snusa
för att man inte har något annat kunde få mitt blodtryck att rusa.

Det avgörande hälsoskälet för mig var att vilopulsen blev lägre utan nikotin.

mvh

Gabriel Selassie

1981 • Springfield

#11

•

12 januari 2009 kl 18:05

Gilla

Det är ett inressant ämne, man är inte direkt överöst med rön om att snus är speciellt farligt. Finns mycket skit man stoppar i sig som förmodligen är värre.
Svårt att uttala sig som icke-snusare men skulle det inte vara extremt skönt att göra sig fri från ett beroende (som är dyrt och förmodligen inte gagnar hälsan), eftersom det är ett skapat behov lär du ju inte sakna det när du väl lyckas sluta.

Dan, syftar du på Henrik Zetterberg? En hel del idrottsmän som snusar, verkar inte sådär jättehämmande för den fysiska presentationen. Coolt om det var snustoppet som fixade hans rygg.

Tomas

1967 • Svea rike

#12

•

12 januari 2009 kl 18:13

Gilla

Jag slutade snusa för ca två och ett halvt år sedan. Det var lite jobbigt i två veckor, men sedan konstigt enkelt, trots att jag snusat drygt 20 år.

En nackdel för mig var att jag inom ca 1-2 månader efter snusstoppet ökade drygt 5 kg i vikt, trots att jag sprang ca 50-60 km per vecka. Det hade kanske med någon sorts tillfrisknande att göra, men inte blir man en bättre långlöpare med extra vikt över skorna....

Fördelarna är att jag minskad olika sjukdomsrisker och att jag inte är smutsig om fingrarna jämt.

Karin L

1981 • Linköping

#13

•

12 januari 2009 kl 18:19

Gilla

Dyrt, äckligt, osexigt, onödigt, beroendeframkallande och blodtryckshöjjande. Då nämner jag bara några skäl. Framförallt dyrt, är det värt de pengarna???

Andreas Nyhlén

1971 • Hägersten

#14

•

12 januari 2009 kl 18:58

Gilla

Se där. Per nämner att vilopulsen sjunker. Det artar sig.

...för att... ja, det är värt pengarna som jag känner det idag.

Micke

1981 • Göteborg

#15

•

12 januari 2009 kl 19:03

Gilla

Magnus: Skillnad så du har tränat och varit Icke snusare, annars kan det vara svårt att se skillnad :-)

Jag slutade snusa för 4 år sedan är en markant skillnad -

Summa summarum : Med snus - Blodet blir som gele
Utan snus - blod blir som vatten och går runt i kroppen på ett effektivt sätt

Andreas Olausson

1973 • alingsås

#16

•

12 januari 2009 kl 19:29

Gilla

Har själv hållt upp i 1 år ganska precis nu. Tycker nog att jag återhämtar mig snabbare mellan passen och känner mig starkare. Detta kan ju mycket väl vara inbillning eller individuellt. Försök pröva och hålla upp ett tag och se om du märker någon liten skillnad i din löpning, om inte annat kommer du märka en ekonomisk.

Ps. Tycker själv att löpningen hjälpte mig mycket när jag slutade, adrenalinet och något att fokusera på. Ds.

Hans-Olof Mattiasson

1962 • Strömstad

#17

•

12 januari 2009 kl 20:25 Redigerad 12 januari 2009 kl 20:26

Gilla

Hej Har gjort mina två bästa maror utan att ha snusat förut på den dagen. Tror inte att det har någon stor fysisk skillnad, var enormt "taggad" innan start o längtade verkligen efter den vid målgång:) Den ena var på c:a 3.24. Jag tror att man måste vilja sluta för att hitta mycke bra argument. Så lever du normalt sunt annars så får man ju ha någon last för att inte bli dom andra överlägsen;)

Tobias Drugge

1980 • Stockholm

#18

•

12 januari 2009 kl 20:36

Gilla

ok, nån måste va djävulens advokat

Fördelar: man småäter mindre, alltså bra för både tänderna och vikten

jag tar ofta en prilla istället för ett fikabröd till kaffet

det är värdens bästa efterrätt, varför ska man avstå ifrån det

det är inte speciellt dyrt, inte för mig iaf

det är en utmärkt belöning efter ett hårt träningspass

man bidrar med skattemedel till staten : )

det är bra att gör något vettigt med sina pengar

det är otroligt gott!

det är avslappnande

det är klart att det inte är helt nyttigt, men kaffe då? det kan tom orsaka missfall

Mikael Ringstedt

1966 • Garpenberg

#19

•

12 januari 2009 kl 20:52

Gilla

Sägä bra hä att snus okket rammel o pengä köstä elände

Magnus Arvidsson

1975 • Nyköping

#20

•

12 januari 2009 kl 21:02

Gilla

Snus är:

Sexigt
Väldoftande
Kamratligt (speciellt när du väntar på något t ex en buss eller ett tåg)

...
Jag har i alla fall slutat idag. Höll upp i 3 år. Föll tillbaka efter det, gradvis. Jag kommer inte att bli 100% snusfri, men om det blir 80-90% är ju det helt ok. ;)

Nu ska här vilas lite. Tufft 15km-pass på löpband avklarat.

< < < 1 2 3 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.