Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
1 inlägg
•
882 visningar
•
Popliteus
Robin Björk
1982 • Göteborg
#1
•
29 september 2019 - 18:40
Gilla
Klicka för att gilla
Besökte idag sjukgymnast då jag trodde jag drabbats av löparknä,
fick istället "diagnos" öveansträngd popliteus. Har nu fått råd att köra stretch och träning av hamstring samt att vila från löpning helt.
Är det någon här som haft detta problemet, och lyckats få bukt på det? Hur länge avstod ni från att springa?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Strechövning av Popliteus
Ont i knävecket - skada i popliteus