Ont på insidan av knät

Har lite ont på insidan av knät sedan 15 km-passet igår. Jag gjorde en dum grej och det var att köra längre steg på fotbladen i ca 3-400 meter på asfalt. Hoppas det inte är mina nya Saucony Progrid Paramount som är problemet (neutrala skor). Pronerar lätt på vänster fot, men enligt löpkliniken skulle detta inte var något att kompensera för.

Jaja, jag tror inte det var så smart att köra fotbladslöpning i 300 meter på asfalt i samband med långpass. Båda vaderna är som betong idag.

en skräckfilm och äppelkaka ikväll botar nog det med.

Pär