13 juni 2015 kl 16:30
Jag har haft samma besvär lite till o från under åren jag hållit på med löpning. Det tilltar lite när jag tränar mycket eller intensivt men det har blivit bättre sista året. Jag stretchar dock inte ut ben och fötter på det sättet längre så det kanske finns kvar.
Tror det uppstår stelhet, småskaliga skador mm i och kring hälen som får vara med om mycket stöt och belastning hela tiden eller så kan det vara en nerv som kommer i kläm och stramar i utsträckt läge.
Vet inte om det var till någon hjälp för jag har aldrig gjort något rehab åt det utan bara fortsatt med löpträningen som vanligt men jag kör också tåhävningar och även tunga sådana ibland utan att känna något under utförandet.
