Löpning • Träning • 3 inlägg • 2897 visningar •

Löpstyrka

Emil Lörelius
1976 • Skarpnäck
#1
•
9 juli 2014 - 23:47
Gilla
Jag har hört begreppet löpstyrka flera gånger. Vad är det? Någon skrev att hen skulle köra mer backintervaller för att få upp löpstyrkan. Själv blir jag helt knäckt i minsta uppförslut, så jag tänkte att det låter som något jag har brist på. Men vad är löpstyrka?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#2
•
10 juli 2014 kl 08:00
1 Gilla
Lite hjälp på vägen
http://www6.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_592080/cf_69694/Styrka.PDF
Emil Lörelius
1976 • Skarpnäck
#3
•
10 juli 2014 kl 22:18
Gilla
Tack så mycket Lars!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.