Löpning Träning 3 inlägg 3218 visningar

Eilepsi och gå/springa ett maraton

susanna persson
1989 • malmö
#1
13 september 2011 - 23:46 (Redigerad 13 september 2011 - 23:50)
Gilla 
hejsan

Är en tjej på 22 år som ska studera i Shangai närsta år (2012) och funderade på att börja träna inför ett maraton. Jag tänkte gå /springa , power walka om det är möjligt bara det att jag har en väldigt mild form av epilepsi sen jag var 2 år, anfall väldigt sällan knappt en gång per år( finns där åtminstone) och min tränings bakgrund är inte den starkaste kanske , bruka jogga /gå rundor på ca 6 km en gång i veckan minst.

Jag kan vara helt tokig att ens fundera på detta men vill höra en generell åsikt om det ens är att fundera på. Läkarna säger nej förstås, men det gör dem till all träning.

All information jag hittar om epilepsi och maraton är att dem som får anfall vet hur det känns efter -kanske en liten tröst åtminstone då det påstås kännas likadant haha

Vad ska man fundera på innan ?
Stor risk för skador ?
Hur kommer man igång, pass,mat etc.
Är det möjligt för dem som har epilepsi att gå/ halv springa maraton

Jätte tacksam för svar !

1952 • Varberg
#2
14 september 2011 - 12:10
Gilla 
Varför sätta en sådan målsättning när du är så pass otränad som du beskriver. Även utan epilepsi skulle mitt råd vara att först träna upp dig så att du kan springa en mil och sedan kan du t ex sikta på 50 minuter.
1981 • Uppsala
#3
14 september 2011 - 22:06 Redigerad 23 januari 2012 - 18:05
Gilla 
...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.