TEC 100 miles - Löpning
Löpning Tävlingar & Motionslopp 21 inlägg 3186 visningar

TEC 100 miles

Anders S
1973 • Göteborg
#1
4 april 2011 - 13:38
Gilla 
Hittar inte någon TEC-tråd (förutom pacer-info).
På lördag är det dags.
Det ser ut som att det är ett antal joggare anmälda. Hur går sista förberedelserna? Hur känns formen?

Själv är jag lite osäker kring ett krånglande knä, men hoppas verkligen kunna stå på startlinjen på lördag.
Det har ju varit mitt enda fokus sen i december och allt hårt slit har varit inriktat på att klara denna utmaning på ett bra sätt.
W-R-T, Yours trouly och Skövde 6H har jag bara betraktat som bra långpass på vägen mot att fullfölja TEC.
< < < 1 2 > > >
1970 • Stockholm
#2
4 april 2011 - 14:00
Gilla 
Förberedelserna har gått enligt plan. Även om det alltid känns som man tränat för lite, att det kryper i kroppen av att dra ner på mängden så här sista veckan och att jag konstant hittar nya saker som gör ont... fast det är mest fantomsmärtor.... :)

Jag har hittat kramper i tårna, löparknä, ilningar i ryggen, begynnande ryggskott, nackspärr och stressfrakturer bara de senaste dagarna. Och inget stämmer ju förstås.

Ses på startlinjen!
1972 • Enköping
#3
4 april 2011 - 15:33
Gilla 
Jag har varit vid banan ett par gånger under våren och varje gång jag svänger in mot parkeringen i Ensta så får jag pulsöknikng. Längtar verkligen efter att få ge mig ut på 16 varv.
Vårens träning har gått bra så nu är det bara dagsformen som avgör hur det går på lördag.
Just nu så går jag runt och nojar mig över förkylda kollegor.
1974 • Lund
#4
4 april 2011 - 15:59 Redigerad 4 april 2011 - 16:00
Gilla 
Min träning har också gått som planerat, precis som Jonas är inne på så blir det min daxformen som styr om det kommer gå i den farten man hoppas tyvärr slår det ju ganska mycket i tid på såhär långa lopp. Har börjat sammla ihop packingen och bytt batterier i ficklamporna börjar trappa upp mentalt nu.
1989 • Kungshamra
#5
4 april 2011 - 17:00
Gilla 
Hade tänkt springa mesvarianten på 5 varv, men envisa knäbesvär som uppstod precis när jag var i som bäst form kommer dessvärre sätta stopp för min medverkan.
Andreas Nilsson
1974 • Linköping
#6
4 april 2011 - 18:09 Redigerad 4 april 2011 - 18:09
Gilla 
Jo, även jag kör en kortare variant. Hoppas att jag kan kompensera distans med ökad fart under mina 8 varv. Har 65 km under 6H att jämföra med, vet inte riktigt vad som händer de sista 15 K. Hoppas att det bara är att snurra på. Roligt ska det bli iaf. Sedan får det bli ett 24H i sommar, nu är det dax.
Mr. B
1963 • Hemma
#7
4 april 2011 - 20:29
Gilla 
Jag har inte ens sprungit marathondistans sedan jag blev sjuk i höstas... Det blir spännande, det här.
 annons
 
1956 • PARTILLE
#8
4 april 2011 - 20:40
Gilla 
Peppar, peppar. Än så länge har det gått bra. Jag kommer att ge mig in i detta med viss spänning, måste jag medge, men jag ser verkligen fram mot detta äventyr. Är det något som krånglar är det väl höger fot som gör ont, fast det brukar försvinna när man börjar spinga. Så var det i alla fall i Skövde. Dessutom gör jag som Jonas - tittar arg på förkylda kollegor.
Vi får se hur långt detta räcker :-)
hernwall
1966 • årsta
#9
4 april 2011 - 21:46
Gilla 
Genomförde SUM i höstas, vilket var mitt första ultra (och mitt första lopp längre än 30k/LL samma år). Nu blir det 50 miles/8 varv. Målet är väl att klara det. Skynda långsamt, och allt det där. Med förhoppningen om att det framöver kan bli längre distanser. Men visst, träningen har gått bra under vintern.

Passar på att "tigga" tips från er med erfarenhet! Var generösa ;)
1974 • Lund
#10
4 april 2011 - 21:56 Redigerad 4 april 2011 - 21:56
Gilla 
Tar du det bara lungt och ser till att få i dig ordentligt med eneri så kommer det inte vara några problem. Jämfört med mara/50km så tror jag det jobbigaste kommer vara mentalt, att fortsätta när det är både ömt kalt och man är trött. Tycker du inte en mara är läskig så är du utan problem redo!
Jämfört med kortare lopp så får man svackor som går över och man kan komma igång igen genom att kanske stanna till och äta lite mer vid kontrollen kanske något varmt, ev byta till torra kläder,ta det lungt lite och inte pressa på och så vips så kan det lossna. Ev kan musik hjälpa till att kollra bort verkligeten dock är jag ganska kräsen men vilke musik som fungerar för mig för att få igång ett "flow" igen så det kan vara bra att ha med lite olika favoriter.
1974 • Lund
#11
5 april 2011 - 21:45
Gilla 
Jupp det kan pigga upp att upptäcka att men står mitt i en kohage ibland eller att den stora mörka busken en meter till vänster råkar vara en häst.
Anders S
1973 • Göteborg
#12
6 april 2011 - 09:39
Gilla 
http://www.tec100.se/banbeskrivning2010-bilder.pdf

När jag ser denna (OBS 2010 års (original?)bana) blir jag lite orolig för alla svängar och stigbyten, men man har ju några varv på sig att "lära sig banan" :-)
1972 • Enköping
#13
6 april 2011 - 10:25
Gilla 
Aktuell information på engelska om banan och isläget finns på hemsidan. http://www.tec100.se

Banan kommer att vara snitslad och på natten kommer skogsstigarna vara reflexmärkta.
 annons
 
1956 • PARTILLE
#14
6 april 2011 - 12:50
Gilla 
Kan vara bra om det är ordentligt uppmärkt. Ibland kan jag ha lokalsinne som en guldfisk :-)
1976 • Alingsås
#15
6 april 2011 - 18:19
Gilla 
Med fler vilodagar än träningsdagar börjar jag nu få tokabstinens! Kroppen skriker efter Ultralöpning, men den ska snart få löpning så den tiger ett tag :) Försöker vila mig i form så gått det går och äta västkustsallad på mackan och pizzor till lunch. Det här ska bli oliiidligt spännande! Sedan november har TEC varit årets huvudsakliga mål. Vi ses!
Bo Johansson
1960 • Västerås
#16
6 april 2011 - 19:27
Gilla 
Träningsläget har varit bra hela vintern och frisk har man varit hela vintern också....vad händer då? Jo, dagarna före kommer en rejäl förkylning flygande, frustration !! Det känns i varje fall som att kulmen var i går så hoppet finns kvar och det skulle ju ändå vara en lugn träningsvecka. Vi ses, hoppas jag än!
1956 • PARTILLE
#17
6 april 2011 - 22:59
Gilla 
Samma här Martin. man blir ju totalnojig av att inte springa och halvt uppsvälld av allt ätande. Dessutom har jag bakat proteinpannkakor att ha under loppet :-)
hernwall
1966 • årsta
#18
10 april 2011 - 03:24
Gilla 
med illa dold stolthet: klarade av 50 miles/80k, vilket var personligt rekord med 30k. Benen värker, axlarna ömmar. Egot växer. Och med en personlig "depåhäxa" (hennes eget begrepp!), så var trots allt en njutning - om än av det mer udda, och lite utdragna, slaget! ;)

Tusen tack också till alla glada miner, uppmuntrande tillrop, trevliga samtal och fantastiska arrangörer/funktionärer.
1956 • PARTILLE
#19
10 april 2011 - 21:59
Gilla 
Stort grattis hernvall och stort grattis till Zingo som tog hela distansen och såg oförskämt pigg ut vid målgången. :-)
 annons
 
1956 • PARTILLE
#20
10 april 2011 - 22:02 Redigerad 10 april 2011 - 22:02
Gilla 
För min del gick det inte riktigt vad jag hade tänkt mig. Jag blev tvungen att kasta in handduken vid 50 miles. Jag hade då ganska ont i höger fot och ville inte fresta mer på den.
Stort tack till Mia som var pacer åt mig dom sista två varven. Hade hon inte varit där så hade jag aldrig gjort dessa två varv. Men sällskapet betydde enormt mycket.
edit: rättade några stavfel-
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
 annons