Löpning • Skador & Rehab • 8 inlägg • 8679 visningar •

Blåsa under tånagel - tejpa?

Jimmy P
1974 • Göteborg
#1
•
1 augusti 2009 - 20:08
Gilla
En liten fråga om blåsor på tårna igen.

Jag skall ut på långpass imorgon och har fått blåsor under naglarna på två tår. Ena nageln är fixad efter att stuckit in en nål under nageln.

Gjorde likadant med den andra men den har inte riktigt återhämtat sig och är öm fortfarande.

Jag vill inte göra den tån värre imorgon under långpasset och undrar om man kan tejpa den för att det skall bli bra att springa utan att irritera tån. Undrar även om tejpning kan medföra att de två tår som ligger brevid kan skavas av tejpen?

Funka Leukoplasttejp i så fall. Den enda jag har hemma...

Magnus Kruppke
1977 • Älvsjö
#2
•
1 augusti 2009 kl 21:10
Gilla
Vad är syftet med att tejpa tårna?
De ligger väl där de ligger i skon och ev. tryck på dom blir ju inte mindre med tejp?
Jimmy P
1974 • Göteborg
#3
•
1 augusti 2009 kl 22:26
Gilla
Nageln, även när den är klippt, sticker upp lite och kan nypa tag lite lätt i "översidan" av skon i löpsteget. Något som känns ganska obehagligt. Det medför att jag pressar ner tårna när jag springer nu.

Om jag tejpar kan inte nageln nudda eller ta emot något är min tanke, dvs att tejpen gör att nageln inte lyfter från tån när jag springer.

Hoppas jag gjorde mig förstådd ;-)
Johan I
1987 • Örebro
#4
•
1 augusti 2009 kl 23:25 Redigerad 1 augusti 2009 kl 23:28
Gilla
Hehe, har fått i princip samma grej. Hade en blodblåsa under lilltå-nageln nyligen. Den blev punkterad men det verkar fortsätta skava lite under de senaste 2 passen så kommer hem med lite blodiga strumpor =P Menmen, man kan inte se något sår och nu finns ingen blåsa heller så det är lite underligt...

För min del verkar det handla om att lilltån vill vika in sig och pressa in i tån bredvid och då blir det väl rätt mycket tryck vid nageln som förmodligen åker in i tå-köttet.
Men jag räknar med att det blir bättre om ett tag. Det är första gången detta sker och det som triggade det var nog lite för långa naglar vid en tävling nyligen. Det är dock åtgärdat.

Menmen, det lär inte skada att testa med lite tejp dock. Se bara till att det inte blir för tjockt så att du får tån att sticka ut (mot skons insida), att tejpen sitter still och att ingen tejpkant ev. skaver på någon annan del av foten.
Oldboy
1952 • Danderyd
#5
•
2 augusti 2009 kl 00:13
Gilla
Låter som om du har trånga eller olämpliga skor!
Inför senaste maran gjorde jag ett "kirurgiskt" ingrepp på mina maraskor: sprättade bort alla plastdekorer framtill, dels döljer de sömmarna, dels ska de väl vara skydd mot att skava skon men det är aldrig där den slits för mig. Gick utmärkt, ett klart plus att bara ha den mjuka mesh:en och så en liten gummibit från sulan mitt fram: inga blåsor som omväxling!
Nu har jag väldigt stora skor, med det har inte riktigt räckt till, olika hårda partier har gett problem ändå.
Jimmy P
1974 • Göteborg
#6
•
2 augusti 2009 kl 13:34
Gilla
Jag tejpade idag och körde ett pass på strax över 22 km utan problem. Rekomendera tejp för de som råkar ut för samma problem.
Magnus Kruppke
1977 • Älvsjö
#7
•
2 augusti 2009 kl 14:49
Gilla
aha då e jag med. Har samma problem men mina naglar är döda sen fotbollstiden. Så jag sliter av mina naglar när de blir defekta :)
I mitt fall känns det ju inget iom de är döda.
Min flickvän kanske inte tycker jag har världens härligaste fötter men vem bryr sig :))
Annie F
1981 • Tullinge
#8
•
2 augusti 2009 kl 17:11
Gilla
Den nedrans forbollen har förstört mina tånaglar oxå:-) klarar knappt ens av en futtig liten korpmatch innan jag får blånaglar. Under marathon blev en tå lite, lite svagt rosablå färgad. men på korpmatchen två dar efteråt lyckades jag med konststycket att fixa till två blånaglar!
Jättesnyggt nu under sommaren.

Jag punkterar alltid (trots vilda protester från alla läkare och syrror i min omgivning) Men konceptet funkar och jag har aldrig fått någon infektion el. dyl. efter en "blåspunktering". Dock spritar jag alltid ordentligt innan och är sedan noga med att hålla rent den första tiden. Sedan brukar min döda nagel sitta kvar i flera månader utan att den skaver eller gör ont så den låter jag sitta. Färgen ser dock väldigt gulgråaktig och risig ut så eftersom jag har förmånen att vara tjej målar jag dem i någon kitshig färg ;-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.