Löpning • Träning • 7 inlägg • 2536 visningar •

MotionMetrics löpanalys?

Fredrik Dahlberg
1973 • Saltsjö-Boo
#1
•
5 februari 2019 - 12:15 (Redigerad 5 februari 2019 - 12:16)
Gilla
Hej!

Någon som testat Fredrik Zilléns löpstegsanalys mha MotionMetrics? Är det värt 1400:-?

Vilka förbättringar har ni upplevt efteråt?

http://www.fredrikzillen.se/motionmetrix/
Tobias
1974 • Stockholm
#2
•
5 februari 2019 kl 15:48 Redigerad 5 februari 2019 kl 15:48
2 Gilla
Jag har varit hos Zillén.

Tycker faktiskt det är värt pengarna och för min del är det främst Fredriks förmåga att förklara HUR man ska göra för att hitta rätt steg som är det viktiga. MotionMetrics utan Fredrik hade inte varit värt pengarna, MotionMetrics är mera facit på att det Fredrik säger faktiskt är rätt.

Upplever att jag fått ett mer energieffektivt löpsteg efter att ha varit där även om det (för mig) fortfarande är en pågående process att försöka hålla rätt steg hela tiden (det ett par år sedan jag var där).
HCL
1966 • Landet
#3
•
5 februari 2019 kl 20:14 Redigerad 5 februari 2019 kl 20:18
1 Gilla
Jag har också varit hos Zillén, tog en två timmars privat kurs dock, dvs inte MotionMetrics utan lugn löpning korta sträckor utomhus där Fredrik sprang brevid och gav instruktioner på vad jag skulle göra, feedback på hur jag gjorde det och frågade om hur jag upplevde det själv.

Mycket kunskap om löpteknik, anpassat för mig och mitt sätt att springa, mina svagheter och styrkor (hmm?). Jag jobbar på vissa detaljer mer eller mindre varje runda nu, det går sakta men man känner absolut skillnad när man får till det.

Vad det gäller förbättring så ska det bli intressant i vår när jag börjar med fler snabba pass och lopp...

Absolut att rekommendera, jag planerar att boka nytt pass nästa höst för att följa upp.

Kanske ska tillägga att jag sprang milen straxt över 43 minuter förra året och att min löpteknik inte var så illa, men att jag hade en hel del att jobba på.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#4
•
5 februari 2019 kl 20:17
Gilla
@Hcl
Du har snott min avatar. :)
HCL
1966 • Landet
#5
•
5 februari 2019 kl 20:22
Gilla
#4 Sorry, eller har du snott min? :) Kanske får byta för så fint löpsteg som avataren har är det som jag jobbar mot efter Zillén instruktioner, men är inte där än...
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#6
•
5 februari 2019 kl 20:28
Gilla
Ja du, det kan jag inte svara på:)
Jag har haft den i flera år i alla fall :)
Kul sammanträffande.
HCL
1966 • Landet
#7
•
5 februari 2019 kl 20:45
Gilla
#6 ok då har jag snott din, har bara haft den ett par månader :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.