Löpning • Skador & Rehab • 7 inlägg • 4521 visningar •

Annorlunda knä(veck)skada?

Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#1
•
14 november 2008 - 09:23
Gilla
Jag har sen någon månad eller så (kom smygande) haft en märklig relation till mitt ena knä.
När jag springer och belastar benet finns absolut ingen smärta. På natten när jag sover har jag ont i knävecket och utsidan knät när jag byter ställning/sovsida. Sista veckorna känner jag av det dagtid om jag drar upp benet hastigt, och sista passen känner jag av det vid löpning. Inte ont, mer som om det inte var fritt flöde. Tycker nästan jag kan få känslan ner mot vaden också, men det kan vara inbillning. Känslan är nästan som när man stått lutad för länge över motorhuven med knät i spänn åt "fel håll". Det märkliga är att det släpper när jag stretchar kraftigt åt det hållet, men bara för en stund. Det finns ingen svullnad.
Läkaren satte mig på Diklofenak, detta djävulens påfund, men det hade absolut noll effekt så det åkte i soporna.

Kan någon ens gissa om det är amputation eller stenhårda intervaller som gäller?
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#2
•
15 november 2008 kl 12:00
Gilla
För att ytterligare göra det svårt.
Senan som löper på utsidan, dvs den som gör att alla säger löparknä, den smärtar illa om jag t.ex. försöker lägga upp den foten på det andra benets lår. Men det gör inte ont när jag springer. Jag kan massera senan hårt så att det onda går bort, men bara för en kort stund.
Just nu finns det risk för att det är färdigsprunget snart. Jag kan väl inte få ondare och ondare utan att det märks i löpningen till slut?
Fredrik S
1990 • Trollhättan
#3
•
15 november 2008 kl 12:43
Gilla
Är ingen läkare men...

För det första tror jag du ska skippa löpningen tills du vet vad det är. Anledningen till att det inte smärtar när du löper kanske är att det då utsöndras endorfin som lindrar smärtan. den finns, men den känns inte.
Anna
1983 • Östersund
#4
•
15 november 2008 kl 13:38
Gilla
Mitt första löparknä dök upp med en diffus smärta i knävecket någonstans. Inte bara vid löpning utan även när jag vände mig om i sängen osv. Jag fortsatte naturligtvis att springa och snart satt löparknät där som en smäck, med huggande smärta på utsidan av knät. Gick till naprapaten som masserade senan som du beskriver.
Det var som stora "knutor" här och var och det gjorde ganska ont när hon tryckte ut dem med knogarna. Tror det är svårt att själv massera tillräckligt hårt. Blev helt blågul efteråt. Dock väl värt både smärtan och pengarna, efter 3 behandlingar var besvären borta och jag har inte känt något sedan dess. Hade säkert räckt med två om jag inte fått för mig att springa ett 24h därimellan...:)
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#5
•
15 november 2008 kl 17:27
Gilla
Kanske ligger något i det med massage på senan. Men jag känner ingen som helst smärta när jag springer. Ifjol fick jag den typen av smärta på andra knät. Jag fick stanna o stretcha när jag sprang för att kunna fortsätta. Det noterade jag som kraftig löparknävarning.
Jag ska prova att massera senan ganska rejält, för trots allt släpper det ju en stund.
Tack för det Anna.
csaba
1973 • Malmö
#6
•
15 november 2008 kl 18:53
Gilla
Peter - Jag hadde en liknande skada (fast på insidan av knät).
Det var korsbandet eller minisken (efter en klantig Fyllegrej i somras efter stockholm maran).
Konstigt nog var det inga problem att springa, men så fort jag gjorde hastiga rörelser eller vek knät lite inåt (typ. när jag skulle sätta mig i bilen) så högg det till.
och precis som i ditt fall så hadde jag svårt att sova (när jag ryckte i benet i sömnen).
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#7
•
15 november 2008 kl 19:48
Gilla
csaba:
Nu är jag mest nyfiken på fortsättningen :-)

Väntade du bara ut det eller lät du grannen hoppa på senan då och då?
Jag har börjat massera hårt, och det känns faktiskt bättre.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.