Hälproblem

I december förra året blev jag opererad med artoskopi av min vä häl . Man brände bort kalkavlagringar och fräste ned kalkpåbyggnad på hälbenet. Operation lyckad samt efterföljande rehab som avslutades i början av maj. Kunde då springa en sammanhängande mil i 5:00 tempo. Har därefter kört 2 milpass/v, ett i 6.00 fart och ett i 5:00. Till detta bål, core allmän löpstyrka samt rörlighet. Även fått 3 st stötvågsbehandlingar som efterbehandling. Idag 8 mån efter operation finns fortfarande en viss ömhet kvar efter avslutat pass
Inblandande läkare/sjukgymnaster i mitt fall säger bara att det kan
ta lång tid innan detta "läker ut" men vill inte säga hur lång tid det tar. Så min fråga blir då, finns det någon mer som gjort liknande operation och hur lång tid tog det för er ?