Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 6 inlägg • 570 visningar •

Snittpuls under tävling

Håkan Johansson
1966 • Huddinge
#1
•
8 september 2008 - 16:18
Gilla
Hej
Jag är lite nyfiken, vad har ni för snittpuls i % på t ex halvmaran, själv låg jag på 87% baserat på 205 i maxpuls(pulsklockan har visat 199) ska testa mig senare i höst.
mvh Håkan
Fredrik Bolmstam
1982 • Värnamo
#2
•
8 september 2008 kl 16:30
Gilla
Jag tycker att jag kan trycka upp pulsen rätt högt på tävling, högre % än så.

På en halvmara iår hade jag 195 i stitt och på ett millopp hade jag 200 i medel. Vet inte exakt var min maxpuls ligger med jag kan tänka mig nånstans runt 206-207 slag.
Så jag tror jag kan hålla 90-95% under en rätt lång tid.
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka
#3
•
8 september 2008 kl 16:52
Gilla
Halvmaran i Stockholm i lördags visade 173 i snitt för min del. Då steg pulsen successivt hela loppet för att kulminera på 187 vid målgång. Har ingen aning om min maxpuls men jag hade inte mycket mer att ge vid målgången. Mitt tempo var ganska jämnt hela loppet, förutom en liten spurt på slutet. Det verkar ju faktiskt som att de flesta ligger på högre maxpuls än vad olika formler säger. 220-ålder, 210-0,5xålder o.s.v.
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#4
•
8 september 2008 kl 18:56
Gilla
GöteborgsVarvet: 87%
Midnattsloppet: 91%
3000m: 94%
1500m: 95%
Hawk
1967 • Täby
#5
•
8 september 2008 kl 19:12
Gilla
Jag snittade 172 på halvmaran i lördags. Har ingen aning om vad min maxpuls är. Har inte sett mer än 184 (väggen på Ursvik extreme rundan). Var hela tiden rädd att jag skulle krokna. Men det kändes ganska bra hela tiden.
jonas hallgren
1971 • Knivsta
#6
•
8 september 2008 kl 20:36
Gilla
Jag brukar inte ha pulsklocka på tävlingar.

Har haft det en gång, på SpringCross i våras, då snittade jag 181. Med en maxpuls på 197 blir det 92%.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.