Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
2 inlägg
•
795 visningar
•
Besvär av ljumske + Göteborgsvarvet...
Åsa Cedervall
1984 • Göteborg
#1
•
16 maj 2010 - 16:46
Gilla
Klicka för att gilla
Idag genomförde jag mitt näst sista pass innan Göteborgsvarvet.. Passet gick ganska segt över lag, ibland gör det bara det. Men efter en bit högg det till som bara den i höger ljumske. Jätteont just under tiden, men så vart det borta igen, försvann ungefär lika snabbt som det kom.. Sen gjorde det så där ett antal gånger under löprundan. Där emellan gjorde det inte något ont alls, möjligen lite ömt men inte mer än så. Och med ytterst få dagar kvar till Göteborgsvarvet blir man ju lite orolig. Är det något att bekymra sig över? Det kommer inte på tal å skippa Varvet, behövs det så kör jag på lite voltaren gel eller annat, men finns det nåt annat jag kan göra?
Sen är det väl lite så också, som jag tror många håller med mig om, att man känner mycket mer när det närmar sig tävlingsdags. Att man helt enkelt känner efter mer.. Kan ju också ligga med i spelet.
Tack på förhand för tips och råd!
Lina Wallensten
1983 • Kvidinge
#2
•
19 maj 2010 kl 14:32
Gilla
Klicka för att gilla
Prova djupmassage för att få igång cirkulationen. Massagen är smärtlindrande också. Lycka till!
Lina
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Ljumske (nybörjare runstreak)
Öm bredvid penisrot, nära ljumske
Astmaliknande besvär vid löpning
Ont i höft, baksida lår, ljumske och sittben
Smärta i knä som strålar upp mot ljumske-hjälp!