24 mars 2010 kl 11:29
Hej. Jag hade ungefär samma ambitioner som du förra året, men drabbades av skada och missade drygt 5 veckors träning totalt, plus att jag 4 veckor innan maran fick influensa och låg i feber i 10 dagar. Jag fixade trots det maran på 4,25, vilket jag är nöjd med efter omständigheterna.
Jag tycker att du skall se positivt på ditt ofrivilliga uppehåll och betrakta det som behövlig vila för kroppen. Om man bara har en hyfsad grundkondition kommer man tillbaka ganska snabbt, och ofta i bättre kondition eftersom kroppen fått välbehövlig vila, något man sällan ger den frivilligt.
Tror inte du behöver vara speciellt orolig. Få framför allt inte panik och starta med hård träning innan du blivit riktigt frisk. Lycka till.
