11 oktober 2009 kl 16:43
Josefine, jag tror inte det är muskelbristning. En sådan kommer plötsligt, kan visserligen förväxlas med kramp men det kommer inte efter passet utan medan man springer. Och det blir snabbt värre om man anstränger sig som t ex springer en tävling, det kan man inte. Jag har provat.
Det låter som om du fått något i vaden, sedan sprang du helt säkert med anant steg eller spänd av rädsla att det skulle göra ont - då fick du problem högre upp.
Du ska absolut söka hjälp för det, men inte hos en läkare om det inte är en idrottsläkare. Sjukgymnast med idrottsinriktning, naprapat. Vet inte vem Pentti som Hans A tipsar om är, men det är ju rätt bransch så nu har du en rek att gå på.
Alla löpskador går att åtgärda och man behöver inte operera. Rörelseprogram, ofta kombinerat med stretchning och/eller massage, ibland skobyte mm fixar det mesta men först måste man ha rätt diagnos, det är det viktigaste med att söka hjälp.
