28 april 2009 kl 22:39
Jag har också ondare i rygg, och höft efter löpning, men problemen var större för 20 år sedan, kanske är det brist på rörlighet i vissa muskelgrupper, det har dock aldrig stoppat min träning, det har hänt att det gjort mycket ont i början utav ett tränings-pass, men blivit bättre efter några kilometer. Det bästa för rygg och höfter är nog att röra på sig så gott det går, och undvika rörelser som man märker gör det hela värre.
