24 mars 2024 kl 12:00
Skador, skador, skador.
Alltså, när jag nu äntligen kommit igång efter förkylning så får jag ont i vänster knäveck under min förkylningsperiod. Upphakningar, kan inte sitta på huk pga smärta osv. Löpning har funkat, men har sprungit lugna 3 km-pass, typ. Litar inte på knäet, det håller mig tillbaka.
Jag har aldrig haft knäproblem, förutom höger knäet efter att jag ramlade på det och fick ett benmärgsödem som påverkade själva leden. Har tänkt att den kommer att strula framöver, tex med artros under knäskålen efter upprepade fall mot just höger knäskål.
Inte undersökt än, men två timmar spinning med Spin of Hope i går blev mellanmjölk. Lätta, snabba fötter = smärta, tungt = smärta. Mellanmjölk var uthärdligt och högre ställt styre och så hög sadel som möjligt...
Jag vill slippa skador nu! Jag kör ju för bövelen rehab, springer inte mycket... Vill vara 20 år igen, det var lättare på den tiden! 😜
Kram,
Jenny