Löpning • Övrigt • 1339 inlägg • 105386 visningar •

Plats för lite gubbgnäll - om motion

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#1
•
2 januari 2022 - 09:37
20 Gilla
Swecklockers har ju sin gubbgnälltråd så varför inte starta en här. https://www.sweclockers.com/forum/trad/1587887-plats-for-lite-gubbgnall

Jag får väll starta då. Hm, får fundera lite till... men den lilla stenen som sätter sig mellan hälens kappa och hälen i början på en lång runda i skor som man behöver använda skohorn för att ta sig in i kan jag börja gnälla över. Grus i dojan är överhuvud taget inte kul, men det hör nog till sporten.
< < < 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 > > >
Kalle Kula
Svealand
#1121
•
20 februari 2024 kl 11:13 Redigerad 20 februari 2024 kl 11:15
3 Gilla
Alla prognoser* säger soligt idag i mitt område, på sin höjd växlande molnighet, men det har varit igenmulet hela förmiddagen. Jag känner mig lurad. :(

*) SMHI, YR, FMI
Olof
1974 • Stockholm
#1122
•
20 februari 2024 kl 21:26
5 Gilla
Vinter är en sak, men nu är det "vinter". Alltså vinter men minus allt som kan vara trevligt med årstiden. "Vinter"=is, lera, rullgrus, mer is och mörker, mörker och mörker.
Håkan B
1964 • Helsingborg
#1123
•
23 februari 2024 kl 11:05
3 Gilla
Speed 4 eller Pro 4. Alla dessa tuffa livsval vi löpare måste göra i vardagen. Varför kan inte livet vara lätt nångång?
Ingrid Bergh
1956 • Pixbo
#1124
•
23 februari 2024 kl 16:14
7 Gilla
Är det inte snö och is, så blåser det orkan. Börjar bli "tjötigt" med löpband.
H
1984 • Uppsala
#1125
•
25 februari 2024 kl 13:18
2 Gilla
Det är lite fascinerande hur många ställen man kan få ont på/bli öm på av en runda på 5 km varav sista 300 m var uppför en backe som jag vanligtvis går upp för (stadsdelen ligger på en höjd kan man säga..) och DET brukar jag tycka är skitjobbigt i slutet av varje runda. Sprungit upp några enstaka gånger och då är det enbart för att få ihop rätt antal kilometrar (som i detta fall, hela rundan var 5+ km men endast 4 km löpning).. Så även denna gång. Fy fan. Det är allt jag har att säga.

Ja och att is kan dra åt helv..
Hans Palm
1963 • Linköping
#1126
•
25 februari 2024 kl 17:58
2 Gilla
Det finns bra kläder och dubbade skor. Har hittills aldrig sprungit ett pass på löpband och hoppas slippa det fortsättningsvis också. Faktum är att jag gillar att springa på snö och is, med bra skor är det ingen fara även om man får ta det lite försiktigt ändå i skarpa kurvor.

Blixtnedslag är däremot inte så kul så jag brukar kolla på nätet var blixtarna slår ner och försöka hitta en lucka så man vågar ge sig ut. Risken är ju liten rent statistiskt men jag har varit med om att blixten slår ner precis utanför där jag bor ett par gånger och även 50m framför mig en gång på en cykeltur, då blir man lite skraj just då i alla fall.
H
1984 • Uppsala
#1127
•
27 februari 2024 kl 13:30
2 Gilla
Jag har dubbade skor så har kunnat springa hela vintern oavsett väder och underlag. Gillar dock inte när det är snöslask och snömodd så marken nästan försvinner under en ibland för att det plötsligt är en slaskhög där. Sista rundan (den jag muttrade om) var det bra underlag och jag körde odubbat eftersom större delen av sträckan är isfri, däremot var det en sträcka på 200-300 m där det var tjock is med vatten på ytan över hela bredden av vägen + lite till och diken på båda sidorna. Där gick jag så gott det gick på sidan om vägen men det var inte lätt i lutande mark med fläckvis dold is. Gjorde rundan spännande om inte annat. Borde ha vetat att det skulle vara is där eftersom solens strålar inte riktigt når dit för att hjälpa plusgraderna på traven med smältningen..

... å andra sidan hade jag inte velat springa med dubbat just den rundan ändå när det är mycket asfalt och is- och snöfri grusväg i övrigt.

Nu har jag dock sedan den rundan ont i höger häl på undersidan. Inser att jag valde fel dubbfria skor av de skor jag har. Det blir pass på gymmet istället nu närmast för att inte anstränga och belasta hälen än mer just nu men ändå få in träning. Skitkropp.
Åsa
1983 • Fagersta
#1128
•
28 februari 2024 kl 05:49
5 Gilla
Igår blev de äntligen lite barmark (med en centimeter grus på). Så en jublade lite lätt när man efter tre månader inte sett till asfalten. Vad sker då? Jo kroppen känns som en flodhäst och varenda stöt går hela vägen upp i kroppen. Idag dagen efter ont i varenda mikroskopisk muskel.
Varför kan inget bara få vara enkelt vid ”uppstart”.
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#1129
•
3 mars 2024 kl 14:51
6 Gilla
Fan att jag blivit så klok.
Jag började känna av halsen natten mellan tisdag och onsdag och jag har därför inte sprungit sedan i tisdags. Vill också ut och springa! Förkylningen är mesig, men jag vågar inte äventyra hälsan, för jag kan inte i nuläget förneka för mig själv att det är förkylning i kroppen...
Håll er friska och hela!

Kram,
Jenny
Monica Carlsson
1971 • Partille
#1130
•
3 mars 2024 kl 20:45
6 Gilla
Osmarthetsrekord?
En vanlig fråga/ämne på många (numer kanske insomnade) löparbloggar som jag läst var "Vilken är den kortaste sträcka som du byter om för?"
När svaret var typ "7 km." så funderade jag under en lång tid på om de sprang allt upp till 6,9 km i vanliga kläder och hur osmidigt det måste vara...

Pinsamt. Jadå...Och ja, jag springer ibland rundor som bara är 5 km. Men ombytt!
H
1984 • Uppsala
#1131
•
4 mars 2024 kl 19:15
2 Gilla
Kan inte ens gå en promenad på ett par kilometer i vanliga kläder, svettas av minsta lilla. Har hyperhidros dessutom som blivit värre så oavsett om jag ska gå en promenad eller om jag ska ut och springa (och jag springer max 5 km, på den nivån ligger jag..) oavsett längd på promenad/löptur. Jag går till affären (cirka 700 m bort) i vanliga kläder men måste byta om när jag kommer hem för att jag svettas efter den promenaden. Eftersvettas dessutom länge. Har medicin för att svettas mindre men det hjälper knappt längre..

Så hur man kan springa uppemot 7 km utan att byta om är för mig en gåta!

Jag menar.. gör folk verkligen det?

I övrigt så var jag ut på en tur (en kort! 3,15 km) tur idag för att se om hälen hade åsikter om det nu när den fått vila från all form av motion i över en vecka. Orkade bara springa 2 km av rundan idag. Hälen höll sig lugn men i stort sett ALLT annat gav sig tillkänna. Det var tungt, det var jobbigt att andas, hade känningar i höger skinka (??) mot höften och ner mot baksidan låret. Skenbenen övervägde att ge sig in i leken med lite känningar i benhinnorna.. Vaderna kändes som om de kommer ha träningsvärk imorgon. Allt kändes bara tungt, jobbigt och drygt.

MEN solen sken. Det var väl det enda trevliga. Fågelkvitter också. Resten var skit. Men tog mig ju runt åtminstone och fick frisk luft..
Monica Carlsson
1971 • Partille
#1132
•
4 mars 2024 kl 20:04 Redigerad 4 mars 2024 kl 20:06
Gilla
Nej precis, det var ju det de aldrig gjorde: de sprang aldrig kortare än 7 km, helt enkelt!

Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#1133
•
8 mars 2024 kl 15:59 Redigerad 8 mars 2024 kl 15:59
2 Gilla
När man på nåt sätt, fråga mig inte hur, har fått en sträckning vid höger skulderblad (inne på dag 5 nu) Marginellt bättre. Löpningen går hyggligt men fan så ont av att djupandas. Typisk nu när solen lyser från en klarblå himmel. Alltid nåt skit som stör
Susann Tångeryd
1953 • Ängelholm
#1134
•
9 mars 2024 kl 21:46
8 Gilla
För två veckor sedan upptäckte jag att jag tappat en av mina favorithandskar på en lång runda, ca 9 km (vandring, inte löpning). Dagen därpå gick jag samma runda motsols i hopp om att hitta handsken, utan resultat. Suck.
Idag tog jag på mig de handskar jag köpt som ersättning och gick ut i den kalla vinden för att få röra på mig. Handskarna åkte av när jag kom in i skogen, för då blev det varmare. Kortare runda, hade redan varit ute på fm. På väg hemåt, kanske 1,5 km kvar så känner jag efter i fickorna för att det började bli kallt om nävarna. Tror ni inte jag tappat en handske, IGEN? Så det var bara att vända tillbaka i mina fotspår och leta. Den här gången hade jag tur, behövde bara gå nån kilometer innan handsken låg där på stigen och stirrade på mig (jodå, tappade handskar kan stirra). Så nu börjar jag allvarligt överväga att skaffa mig såna där band som ungar har, de går genom jackärmarna och slutar med två klämmor där vantarna hänger fast hela tiden ...
Åsa
1983 • Fagersta
#1135
•
10 mars 2024 kl 09:33
2 Gilla
Bild uppladdad av Åsa
De sa på nyheterna att de är här…ja vägrade tro på det men igår när snoret och ögonen rann. Så såg jag att även vi är där, i pollendimman.
Andreas Dalman
1971 • ENSKEDEDALEN
#1136
•
10 mars 2024 kl 10:37
2 Gilla
Instämmer. Jag har lyckats slarva bort två par handskar senaste veckorna under löprunda.
Håkan B
1964 • Helsingborg
#1137
•
10 mars 2024 kl 11:09
3 Gilla
Underbar tid nu. När man vaknar får man bända upp ögonlocken. 😅
Emil
1987 • Luleå
#1138
•
11 mars 2024 kl 08:59
5 Gilla
Är det ok att gnälla på sig själv här? Latmasken i mig som dyker upp lite för ofta. Sedan sömnen som är så viktig som jag inte prioriterar. Behöver verkligen bättre vanor.

Kan gnälla på annat med också annars. Garmincoachen är knappast så anpassningsbar som en riktig coach eller om jag hade gjort träningsschemat själv. Visst kan jag tänka själv, men tycker att det borde funnits lite fler funktioner så att den inte rekommenderar tex att ta mina lätta pass till en viss hastighet som inte gör sig på is och snö. Blir varnad hela passet om jag tar det lugnt.
Håkan B
1964 • Helsingborg
#1139
•
13 mars 2024 kl 17:23
2 Gilla
Tycker Garmin Coach ska ta hänsyn till pollensäsongen också. Min tvättdag tycker jag också borde vara med i planeringen. Dagen när jag gör matlådor också. Annars är det bra.
Emil
1987 • Luleå
#1140
•
13 mars 2024 kl 19:32
Gilla
Hade den varit anpassningsbar tex gått efter puls på lätta pass så hade du inte haft något problem med det. Lätt lösning av många möjliga. Fler funktioner för att skippa vissa pass och anpassa efter det hade löst när dina lediga dagar är på en av garmin coach designerad dag.
< < < 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.